Filosofía de Pilates: Orígenes del método
Son conocidos por muchos de nosotros los ejercicios que conforman el sistema de entrenamiento que J.H. Pilates fue ideando a lo largo de 60 años de trabajo y observación de ser humano. Pero lo que
Son conocidos por muchos de nosotros los ejercicios que conforman el sistema de entrenamiento que J.H. Pilates fue ideando a lo largo de 60 años de trabajo y observación de ser humano. Pero lo que
Además de su famoso Método Pilates al que su autor denominó originalmente contrología o arte del control, Joseph Pilates diseñó un tipo de cama menos estética pero más saludable para el descanso del ser
El próximo día 22 de septiembre dará comienzo en Sane Pilates la 2ª Edición del Curso de Instructor de Pilates para Fisioterapeutas. Una formación de Método Pilates Auténtico COMPLETO, suelo y máquinas, impartido por fisioterapeutas
Cuando hablamos del método Pilates Auténtico hacemos referencia constantemente a los beneficios que aporta para conseguir una buena postura pero ¿cómo ocurre esto?
Hace un año Susana Rodríguez, co-directora del centro Sane Pilates de Madrid presentaba los resultados de algunos estudios de los efectos de Pilates en la IUE.
Dos tendencias actuales de entrenamiento ¿pero cúal es más recomendable?