Ir al contenido
Disfrutar de tu cuerpo ágil y fuerte empieza aquí
“Llevo 5 sesiones de Pilates. ¡Me dejan nueva!.
Dan justo con lo que necesito”
Paula, 45 años.
Ven y prueba tu primera sesión por sólo 20 €*
* Reembosables si compras bono o mensualidad.
Sesión individual o semiprivada ( 55 minutos)
Lo importante no es lo que hacemos, es como lo hacemos:
Pilates impartido por fisioterapeutas colegiados
Sesiones individuales, dueto y grupos muy reducidos
Enfoque claro: sentirte mejor y comprender tu cuerpo
Si tu cuerpo te está dando señales, no es casualidad
Molestias que aparecen “sin motivo” … y al final tú siempre quedas para después.
- Te notas más rígido/a y con menos agilidad.
- Te preocupa que una molestia vaya a más.
- Sabes que moverte te haría bien, pero no quieres un sitio donde “te suelten y ya”.
- Quieres un plan que tenga sentido para tu edad, tu ritmo y tu historia corporal.
Aquí no vienes a sufrir
Vienes a moverte con criterio
Sentirte mejor está bien. Entender tu cuerpo lo cambia todo
En Sane combinamos Pilates y fisioterapia para que el movimiento no sea una moda: sea una herramienta.
Te acompañamos con presencia, técnica y un método que llevamos aplicando desde 2003 en el Barrio Salamanca.
Pilates impartido por fisioterapeutas
Sesiones diseñadas para tu cuerpo, tu momento y tus objetivos. Sin exigencias absurdas. Sin promesas vacías. Con progresión real, basado en una valoración inicial.
- Pilates individual, duetos o semiprivado.
- 55 minutos.
- primera sesión de prueba 20€ (reembolsables al adquirir tu primer bono o mensualidad).
Sesiones diseñadas para tu cuerpo, tu momento y tus objetivos
Elige el formato que mejor encaje contigo
Si quieres asegurar plaza, escríbenos hoy.
Fisioterapia
No se trata de aliviar un síntoma, sino de encontrar la causa.
Te escuchamos, valoramos postura y movimiento, identificamos el origen del problema y diseñamos un plan de acompañamiento a tu medida. Y, sobre todo, te enseñamos a entender tu cuerpo.
Pide cita de fisioterapia por WhatsApp o llamando, te enseñamos a entender y cuidar tu cuerpo
Atención real. Espacios cálidos. Mucha presencia.
Lo que nos diferencia no es solo lo que hacemos, sino cómo lo hacemos:
Técnica, escucha y un estándar de cuidado que se nota en cada sesión.
Tarifas
Pilates individual:
- 1 sesión: 70 €
- Bono 5 sesiones: 340 €
- Bono 10 sesiones: 630 €
- Sesión on line: 70 €
Pilates semiprivado (máximo 3 personas):
- 1 día / semana : 130 €/mes
- 2 días / semana: 230 €
Pilates dueto (2 personas):
- 1 sesión: 80 €
- Bono 5 sesiones: 385 €
- Bono 10 sesiones: 710€
Pilates prenatal (máximo 4 personas):
- 1 día / semana : 90 €/mes
- 2 días / semana: 160 €
Si no sabes qué formato te conviene, te orientamos personalmente. Llamanos
Nuestro equipo
Ana M.ª Sánchez Cuenca
Ana M.ª Sánchez Cuenca
Susana Rodríguez Blanco
Susana Rodríguez Blanco
Eva Sanz Rubio
Eva Sanz Rubio
Mario Blasco
Mario Blasco
Moe Matsumoto
Moe Matsumoto
Edward Uzcátegui
Edward Uzcátegui
Novedades
Cuando el enfado se queda atrapado en el cuello
Dolor cervical, tortícolis y tensión emocional: cuando el cuerpo expresa lo que no se dice Miguel, de 62 años, llegó a Sane Fisio y Pilates
¿Por qué no mejoras haciendo Pilates?
Hay personas que practican Pilates desde hace meses —incluso años— y, sin embargo, siguen sintiendo rigidez, limitación de movimiento o una constante sensación de bloqueo corporal.
Lo vemos todos los días en nuestro centro.
3 señales de que tu cuerpo pide ayuda (aunque no te duela)
Escuchar al cuerpo no es una moda: es una forma de inteligencia corporal.
En Sane Fisio y Pilates, acompañamos a personas que funcionan bien…
¡No vino para marcar abdominales! Si no porque quería agacharse sin miedo
Durante mucho tiempo, el Pilates se ha comunicado desde un lugar puramente estético: vientres planos, cuerpos definidos, resultados visibles.
Movimiento, sistema nervioso y espalda: cuando el cuerpo necesita volver a confiar
En nuestro centro de fisioterapia y pilates en el Barrio de Salamanca, junto al Retiro, vemos a diario personas activas, exigentes consigo mismas y con una vida intensa que sienten que su cuerpo ya no responde como antes.
Cuando aparece la tensión en el cuello: ¿culpa de la almohada o de algo más profundo?
Estamos acostumbrados a buscar respuestas rápidas cuando aparece una molestia física.
La explicación suele ser sencilla, casi automática: “Será la almohada”, “necesito cambiar el colchón”, “es por la postura”.
Suscríbete a nuestra newsletter, para recibir más información
Podrás ver consejos, entrenamientos exclusivos, inspiración y bienestar además de ofertas y eventos especiales.
Contacto
Donde encontrarnos
Encuéntranos en el centro de Madrid,
un oasis de salud junto al parque del Retiro
Datos de contacto
HORARIO DE ATENCIÓN:
Lunes a Jueves de 8:30 a 21:30 ininterrumpido
Viernes de 8:30 a 19:00.
- DIRECCIÓN: C/Columela, 13 Bajo Dcha. 28001 Madrid
- TELÉFONO: 603 41 51 86
- WHATSAPP: 603415186
- EMAIL: sanepilates@sanepilates.com
Formulario de Contacto
Solicita información sobre los servicios de nuestro centro mediante el envío de este formulario.