Diafragma y suelo pélvico
El músculo diafragma, principal motor de la respiración, divide a nuestro tronco en dos partes y juega un papel muy importante en muchas disfunciones y patologías.
Gimnasia terapéutica. ¿Quieres ser partícipe de tu propio tratamiento?
Mediante la GIMNASIA TERAPÉUTICA o UTILIZACIÓN CORPORAL normalizamos el tono de los músculos del cuerpo en su conjunto, facilitando a cada parte del cuerpo la función para la que ha sido creada y consiguiendo un sistema muscular esquelético armónico.
Preparación al parto: dolor y miedo
En el siglo XXI cuando a una mujer embarazada le preguntan por sus sensaciones antes el parto, su respuesta más habitual es: dolor y miedo.
Método Pilates: ¿Suelo o máquinas?
Frecuentemente nos llegan al centro personas preguntando por Pilates. ¿Suelo o máquinas?
Clases de gimnasia para embarazadas online
Durante el embarazo el ejercicio físico adecuado es fundamental para mantenerse en forma y preparar el cuerpo para el proceso del parto.
Sesiones de Pilates, hipopresivos y gimnasia postural online
Si la situación actual no te permite seguir tus actividades habituales, SANE PILATES te ofrece una alternativa: sesiones dirigidas por fisioterapeutas a domicilio, a través de video conferencias.
Finalizada la 5ª Edición del Curso Perinatal de Joëlle Winkel en Sane Pilates
Una edición dónde matronas, ginecólogas y fisioterapeutas han compartido visiones diferentes sobre un interés común: La mujer y el parto.
Curso de utilización corporal basado en cadenas musculares G.D.S.
Según Godelive, la creadora del Método GDS, el cuerpo se organiza en base a 6 cadenas de grupos musculares.
Las lesiones de hombro y su relación con el cuello
La articulación del hombro es una de las articulaciones más móviles del cuerpo.
Terapia fascial
Cuando se habla del cuerpo humano, todo el mundo sabe qué son los músculos, los huesos, los órganos, el sistema nervioso incluso los ganglios linfáticos… pero ¿qué es la fascia?