PILATES Y BIOMECÁNICA GDS: PELVIS NEUTRA
El método Pilates trabaja los músculos centrales y más profundos del cuerpo para entrenar una postura estable y correcta. Es la parte del cuerpo que se conoce como "core", aunque el verdadero Método Pilates, incluye
COWORKING PILATES: SALA EQUIPADA CON MAQUINAS DE PILATES.
Alquiler por horas, para autónomos o empresas que quieren impartir clases de Pilates Máquinas, a sus clientes o pacientes, y no disponen de la equipación.
¿QUIERES IMPARTIR UN CURSO O TALLER Y NECESITAS UN ESPACIO?
Ponemos a tu disposición nuestras instalaciones, el pleno corazón de Madrid, junto al metro de Retiro. Alquilando nuestras salas para que puedas impartir un curso o taller.
CLASES DE ESCUELA DE ESPALDA Y CONCIENCIA CORPORAL
Aprender a escuchar nuestro cuerpo para mejorar nuestra postura y liberar las tensiones acumuladas a lo largo del día, con Chi Kung y Stretching.
Incontinencia y Postura
La incontinencia urinaria de esfuerzo es aquella disfunción en la que al realizar algún esfuerzo, toser, saltar, coger peso...genera escapes de orina involuntarios. Es una situación desagradable que puede llevar a la persona a reducir
Pilates y biomecánica GDS: Posición Pilates de miembros inferiores
La práctica correcta del método Pilates, busca reeducar el movimiento correcto y para ello es necesario conocer la biomecánica fisiológica corporal. Cuando trabajamos las piernas en "posición Pilates", sabemos que debemos separar los dedos del