Formación Fisioterapeutas
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CURSO MÉTODO PILATES SUELO ONLINE
Edición 2023
Ventajas de nuestro curso de Pilates Online
Este curso está impartido por profesionales Certificados por la discípula de Pilates Romana Kryzanowska, lo que garantiza que la información que vas a recibir es sobre el Método Pilates Auténtico.
Por otra parte, los profesores son además especialistas en biomecánica basada en Cadenas Musculares lo que suma un importante plus a este curso, ya que recibirás explicaciones teóricas especialmente fundamentadas anatómicamente, lo que facilita la comprensión de la ejecución, aplicación y contraindicaciones de cada ejercicio en general, y la indicación específica en cada individuo según su tipología.
OBJETIVOS DEL CURSO
- Comprensión de la filosofía y principios del Método Pilates.
- Comprensión de la biomecánica del cuerpo organizado en 6 cadenas musculares.
- Conocimiento de la función de cada cadena en el cuerpo y su importancia en el mantenimiento correcto de la postura.
- Trabajar la ejecución y desarrollo de los ejercicios de suelo básico, intermedio y avanzado,círculo mágico,pared, pesas, ejercicios del televisor y barra del 2×4.
- Aprender las asistencias correctas en los ejercicios anteriormente nombrados.
- Dirigir con seguridad y eficacia una sesión de Método Pilates individual o en grupo.
- Aprender las modificaciones a aplicar en cada ejercicio de suelo básico, intermedio, círculo mágico, pared, pesas, ejercicios del televisor y barra del 2×4 según la condición física del paciente, lesiones y tipología.
- Ser capaz de desarrollar un plan de entrenamiento, con las herramientas descritas anteriormente, para personas con lesiones de espalda, miembros inferiores, miembros superiores o disfunciones del periné.
PROGRAMA DEL CURSO
Tema 1 Conceptos Básicos:
- Definición de método pilates.
- Principios del método pilates.
- Centro de energía
Tema 2 Postura correcta; equilibrio corporal de las cadenas musculares (Tensegridad):
- Concepto de equilibrio postural.
- Descripción, función y excesos de tensión de cada una de las 6 cadenas musculares:
- PA-AP
- AM
- PM
- AL
- PL
- Reflejo de enderezamiento.
- Patrón respiratorio fisiológico global.
Tema 3 Ejercicios Prepilates:
- Ejecución, asistencias, progresión, adaptaciones, indicaciones y contraindicaciones de cada uno de los siguientes ejercicios:
- 5-10-15
- Ejercicio Tv sentado
- Ejercicio Tv de pie
Tema 4 Ejercicios de MAT o suelo de nivel BÁSICO e INTERMEDIO:
- Introducción tema 4
- Ejecución, asistencias, progresión, adaptaciones, indicaciones y contraindicaciones de cada uno de los siguientes ejercicios:
-
- Los cien
- Rodar hacia delante
- Círculos con una pierna
- Rodar hacia abajo/Rodar como una pelota
- Serie de los 5
- Estiramiento simple de una pierna
- Estiramiento doble de una pierna
- Tijeras
- Estiramiento doble con las piernas estiradas
- Criss-cross
- Estiramientos de la columna hacia delante
- Balancín
- Sacacorchos
- Sierra
- Círculos con la nuca
- Patada con una pierna
- Patadas con 2 piernas
- Estiramiento de la nuca
- Patadas laterales
- Teaser
- La foca
– Órden de introducción de los ejercicios.
-
Tema 5 Implemento el Circulo Mágico:
- Breve introducción
- Círculo mágico de pie
- Círculo mágico sentado
- Círculo mágico en los ejercicios de suelo
Tema 6 Ejercicios del resto del sistema:
- Ejecución, asistencias, progresión, adaptaciones, indicaciones y contraindicaciones de cada uno de los siguientes ejercicios:
- Ejercicios del TV para el cuello
- Ejercicios del TV para hombro
- Ejercicios de TV para brazos y manos
- Barra 2 x 4
- Pesas básicas
- Pesas intermedias
- Estiramientos en espaldera
- Estiramiento de sóleo y extensores
- Pared
Tema 7 Modificaciones específicas y tratamiento de lesiones:
- Columna vertebral:
- Escoliosis
- Cervicales
- Cifosis
- Lordosis
- Hernias lumbares
- Lesiones miembros inferiores.
- Lesiones miembros superiores.
Anexo 1 Ejercicios de MAT o suelo nivel AVANZADO:
- Ejecución, asistencias y progresión de los siguientes ejercicios:
- Elevación de las piernas hacia atrás
- Buceo del cisne
- Navaja Suiza
- Torsión de la columna
- Tijeras
- Bicicleta
- Puente sobre los hombros
- Patadas laterales
- Bumerang
- Circulo con las cadenas
- Nadar
- Tirar de la pierna hacia abajo
- Tirar de la pierna hacia arriba
- Patadas laterales arrodillado
- Sirena
- Serpiente/ Torsión
- Balanceo
- Cangrejo
- Control del equilibrio
- Flexiones
Anexo 2:
- Ejemplo de sesión nivel básico completa
Anexo 3:
- Ejemplo de sesión nivel intermedio completa
Anexo 4:
- Ejemplo de sesión nivel avanzado completa
PRECIO: Precio especial lanzamiento 250€*
*(hasta 31/8/23, pasada esta fecha el precio será de 350€ )
Dirigido a profesionales sanitarios, profesionales del deporte y la actividad física, terapeutas, entrenadores.
FORMACIÓN EN CADENAS MUSCULARES: BIOMECÁNICA Y TÉCNICAS DE TRATAMIENTO G.D.S.
Centro de formación de Philipe Campignon España
OBJETIVOS DEL CURSO
- La biomecánica, las técnicas corporales, la anatomía palpatoria y las estrategias de tratamiento sirven de plataforma común para los Fisioterapeutas que realizan tratamientos en alteración de la forma, alteraciones de la función y algias del sistema locomotor, y que se interesan por un enfoque más individualizado en el tratamiento del paciente.
CENTRO:
SANE PILATES C/ Columela, 13 bajo dcha. (Madrid)
TELÉFONO DE CONTACTO:
696 676 588 / 629 822 916
EMAIL:
SITUACIÓN:
- Descargar Programa.
- Página de información «Formación en Biomecánica y Técnicas de Tratamiento GDS en Madrid 2022-2023»
- Inscríbete al curso de formación en Técnicas de tratamiento GDS
- O si lo prefieres, Descarga el PDF de inscripción, rellénalo y envíalo (instrucciones en el propio pdf).
Solicitada acreditación a la Comisión de Formación Continuada de profesiones sanitarias de la Comunidad de Madrid.
Dirigido a Profesionales
FISIOTERAPEUTAS CERTIFICADOS
Impartido por fisioterapeutas certificados por Romana Kryzanowska, discípula de Pilates.
Más de 20 Años de Experiencia
DE PROFESIONALES PARA PROFESIONALES
Profesores con 15 años de experiencia asistencial en la aplicación de Método Pilates Auténtico y 7 años formando fisioterapeutas en este campo.
Acreditados Oficialmente
ACREDITADOS POR LA COMUNIDAD DE MADRID
Acreditado por la comisión de formación continuada de las profesiones sanitarias de la Comunidad de Madrid.
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“Buena coordinación entre las profesoras y el temario muy agradable y ameno. Muy útiles las explicaciones y aplicaciones del método a la consulta. Gran implicación de las profesoras. Un curso GENIAL.”
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“Me ha gustado mucho el curso al completo. No se me ocurre nada para mejorarlo.”
“Muy interesante y práctico para mi trayectoria profesional. Intenso pero se agradece el nivel.”
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“Me parecéis unas grandes profesionales, que veis un todo y valoráis todas las posibilidades para un tratamiento. Aceptáis cualquier aportación. Muchas gracias.”
“Lo he recomendado a amigos de profesión que quieran hacerlo porque, a pesar de la intensidad del curso, no se hace pesado, se aprende mucho. Se viene con ganas y se observan los resultados tanto teóricos como prácticos a nivel personal, pero también decirlo de futuros pacientes. Gracias por el curso.”
«Creo que ha sido un curso muy interesante, con contenidos muy prácticos. Las profesoras han sido muy atentas, han hecho las cosas muy dinámicas y han resuelto todas nuestras dudas.”
“Las profesoras son geniales, cada una a su manera. Las clases distendidas mejoran la actitud para el ejercicio y todo está muy bien estudiado y organizado.”