Pilates Auténtico

Descubre los beneficios del Método Pilates auténtico:

Cada vez son más los médicos, de diferentes especialidades, los que reconocen los beneficios de este maravilloso método de entrenamiento y recomiendan sesiones de Pilates a sus pacientes, las razones:

  • Mejora tu postura.

  • Aprendes a reconocer tu cuerpo.

  • Maximizas tus posibilidades: fuerza, flexibilidad, resistencia.

De este modo evitarás lesiones y solucionarás las que ya tengas instauradas.

Más de 15 años de experiencia impartiendo el Método Pilates Auténtico como tratamiento de lesiones o, simplemente, como entrenamiento personal.

Impartido por fisioterapeutas especializados.

Método Pilates Auténtico: Certificados por Romana Kryzanowska, discípula y asistente del Maestro J.H. Pilates.

SESIONES INDIVIDUALES

Clases de Pilates privadas, totalmente personalizadas, con una duración de 55 minutos. Trabajamos con todas las máquinas originales diseñadas por el propio Maestro Pilates:

  • Clases de Pilates Reformer, y resto de máquinas y aparatos :Cadillac, silla alta, wunda chair, barriles, incluso aquellas que son menos frecuentes o conocidas como la guillotina o la baby chair.
  • Combinadas con Pilates suelo en la misma sesión, según las necesidades de cada persona.
  • El especialista selecciona todos aquellos ejercicios y aparatos que se adaptan mejor a las necesidades de tu cuerpo, así como los que son especialmente beneficiosos en caso de que exista una patología o lesión, creando una sesión adaptada especialmente a tu cuerpo.

STodas las personas pueden beneficiarse del Método Pilates:

  • Pilates para principiantes
  • Pilates nivel intermedio y avanzado
  • Pilates mujeres
  • Pilates para hombres
  • Pilates para mayores (tercera edad)
  • Pilates para embarazadas (ejercicio específico dirigido a las futuras mamás)
  • Pilates Terapéutico la rehabilitación de todo tipo de lesiones
  • Pilates en suelo pélvico y Pilates postparto (tras la valoración correspondiente de cada mujer)
  • Pilates para deportistas (entrenamiento con Pilates).

CLASES COLECTIVAS

Sesiones de Pilates suelo y pequeños aparatos, impartidas por fisioterapeutas especializados, en grupos de máximo 4 personas, con características similares; de este modo obtienes el máximo beneficio de cada clase.

Clases de Pilates Reformer (máquinas), también dirigidas por fisioterapeutas, para pequeños grupos.

DUETOS

Ven con un amigo, familiar o tu pareja y comparte un espacio saludable de bienestar. Sesiones de Pilates, diseñadas exclusivamente para vosotros por nuestros profesionales, que incluyen Pilates suelo y Pilates máquinas.

¿Te interesa formar un grupo en algún horario concreto? Llámanos y lo organizamos.

Infórmate sobre nuestras clases

Te ofrecemos clases INDIVIDUALES o si lo prefieres, clases COLECTIVAS en grupos reducidos (2-4 personas)

Solicita información

«La buena postura se puede adquirir acertadamente sólo cuando el cuerpo entero este bajo perfecto control: no mente o cuerpo, sino MENTE Y CUERPO»

Joseph Hubertus Pilates

«Eres tan joven o tan viejo como te sientes: si tu espalda es rígida con 30 años, entonces eres viejo. Si consigues que sea móvil y flexible a los 60, entonces te seguirás manteniendo joven»

Joseph Hubertus Pilates