Pilates Auténtico
Descubre los beneficios del Método Pilates auténtico:
Cada vez son más los médicos, de diferentes especialidades, los que reconocen los beneficios de este maravilloso método de entrenamiento y recomiendan sesiones de Pilates a sus pacientes, las razones:
De este modo evitarás lesiones y solucionarás las que ya tengas instauradas.
Más de 20 años de experiencia impartiendo el Método Pilates Auténtico como tratamiento de lesiones o, simplemente, como entrenamiento personal.
Impartido por fisioterapeutas especializados.
Disponemos de todas las máquinas diseñadas por el maestroJ.H. Pilates
Método Pilates Auténtico: Certificados por Romana Kryzanowska, discípula y asistente del Maestro J.H. Pilates.
SESIONES INDIVIDUALES
Clases de Pilates privadas, totalmente personalizadas, con una duración de 55 minutos. Trabajamos con todas las máquinas originales diseñadas por el propio Maestro Pilates:
- Clases de Pilates Reformer, y resto de máquinas y aparatos :Cadillac, silla alta, wunda chair, barriles, incluso aquellas que son menos frecuentes o conocidas como la guillotina o la baby chair.
- Combinadas con Pilates suelo en la misma sesión, según las necesidades de cada persona.
- El especialista selecciona todos aquellos ejercicios y aparatos que se adaptan mejor a las necesidades de tu cuerpo, así como los que son especialmente beneficiosos en caso de que exista una patología o lesión, creando una sesión adaptada especialmente a tu cuerpo.
Todas las personas pueden beneficiarse del Método Pilates:
CLASES COLECTIVAS
Sesiones de Pilates suelo y pequeños aparatos, impartidas por fisioterapeutas especializados, en grupos de máximo 4 personas, con características similares; de este modo obtienes el máximo beneficio de cada clase.
Clases de Pilates Reformer (máquinas), también dirigidas por fisioterapeutas, para pequeños grupos.
DUETOS
Ven con un amigo, familiar o tu pareja y comparte un espacio saludable de bienestar. Sesiones de Pilates, diseñadas exclusivamente para vosotros por nuestros profesionales, que incluyen Pilates suelo y Pilates máquinas.
¿Te interesa formar un grupo en algún horario concreto? Llámanos y lo organizamos.
Infórmate sobre nuestras clases
Te ofrecemos clases INDIVIDUALES o si lo prefieres, clases COLECTIVAS en grupos reducidos (2-4 personas)
«La buena postura se puede adquirir acertadamente sólo cuando el cuerpo entero este bajo perfecto control: no mente o cuerpo, sino MENTE Y CUERPO»
«Eres tan joven o tan viejo como te sientes: si tu espalda es rígida con 30 años, entonces eres viejo. Si consigues que sea móvil y flexible a los 60, entonces te seguirás manteniendo joven»