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Un desconocido de Pilates: la Guillotina
Dentro de la práctica del Método Pilates con máquinas son conocidos aparatos como el Reformer o el Cadillac, pero el maestro inventó otras herramientas menos populares, aunque no por ello menos eficaces.
Un pequeño gran invento de J.H. Pilates: la baby chair
Hoy queremos hacer referencia a la “Baby Chair” o “Arm Chair”, una silla pequeña poco frecuente en los estudios de Pilates o en muchos casos, olvidada en un rincón.
¿Pilates o abdominales hipopresivos?
Dos tendencias actuales de entrenamiento ¿pero cúal es más recomendable? En primer lugar aclarar que nos vamos a referir al Método Pilates Auténtico.
Filosofía de Pilates: Orígenes del método
Son conocidos por muchos de nosotros los ejercicios que conforman el sistema de entrenamiento que J.H. Pilates fue ideando a lo largo de 60 años de trabajo y observación de ser humano. Pero lo que
Proyectos desconocidos de J.H. Pilates
Además de su famoso Método Pilates al que su autor denominó originalmente contrología o arte del control, Joseph Pilates diseñó un tipo de cama menos estética pero más saludable para el descanso del ser
Curso de Instructor de Pilates para fisioterapeutas
El próximo día 22 de septiembre dará comienzo en Sane Pilates la 2ª Edición del Curso de Instructor de Pilates para Fisioterapeutas. Una formación de Método Pilates Auténtico COMPLETO, suelo y máquinas, impartido por fisioterapeutas
Pilates y los sentidos
Cuando hablamos del método Pilates Auténtico hacemos referencia constantemente a los beneficios que aporta para conseguir una buena postura pero ¿cómo ocurre esto?
Beneficios del Método Pilates Auténtico en la incontinencia urinaria de esfuerzo (IUE)
Hace un año Susana Rodríguez, co-directora del centro Sane Pilates de Madrid presentaba los resultados de algunos estudios de los efectos de Pilates en la IUE.
¿Pilates o Abdominales Hipopresivos?
Dos tendencias actuales de entrenamiento ¿pero cúal es más recomendable?