Un pequeño gran invento de J.H. Pilates: la baby chair
Hoy queremos hacer referencia a la “Baby Chair” o “Arm Chair”, una silla pequeña poco frecuente en los estudios de Pilates o en muchos casos, olvidada en un rincón.
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¿Sabías que una vida sexual activa te ayuda además a mantener en buen estado tu musculatura perineal?
Dos tendencias actuales de entrenamiento ¿pero cúal es más recomendable? En primer lugar aclarar que nos vamos a referir al Método Pilates Auténtico.
Seguro que has oído hablar últimamente de los abdominales hipopresivos, pero ¿qué son? ¿para que sirven? Ven a nuestro taller el próximo 9 de septiembre.
J.H Pilates escribe en su libro Tu salud: Todos sabemos que la naturaleza ha dotado a los seres humanos, y a ciertos animales, de una espina dorsal, pero pocos saben reconocer ese estado de perfección
Son conocidos por muchos de nosotros los ejercicios que conforman el sistema de entrenamiento que J.H. Pilates fue ideando a lo largo de 60 años de trabajo y observación de ser humano. Pero lo que
El próximo mes de octubre comenzará en Sane Pilates la 14ª Edición del Curso de Pilates aplicado al tratamiento de fisioterapia. Formación de Pilates auténtico dirigido a fisioterapeutas: Método Pilates dirigido a fisioterapeutas e impartido
Además de su famoso Método Pilates al que su autor denominó originalmente contrología o arte del control, Joseph Pilates diseñó un tipo de cama menos estética pero más saludable para el descanso del ser
El próximo día 22 de septiembre dará comienzo en Sane Pilates la 2ª Edición del Curso de Instructor de Pilates para Fisioterapeutas. Una formación de Método Pilates Auténtico COMPLETO, suelo y máquinas, impartido por fisioterapeutas
Cada vez escuchamos con mayor frecuencia hablar sobre los abdominales hipopresivos, pero ¿son realmente tan actuales? En realidad la técnica fundamental de los hipopresivos está basada en una respiración utilizada en Yoga desde hace miles