Saltar al contenido
Gimnasia para embarazadas
Mantén tu cuerpo en forma durante el embarazo a la vez que te preparas físicamente para el parto y evitas las molestias propias de este maravilloso periodo de tu vida.
Talleres para bebés
Comenzamos el año dedicando nuestro espacio a las futuras mamás y a los bebés con nuevos talleres.
Posición Pilates de miembros inferiores
La posición Pilates de miembros inferiores es exactamente la misma que la fisiología natural del ser humano sin patología.
Taller de preparación física al parto en pareja
En Sane Pilates comenzamos el año dedicando nuestro espacio a las futuras mamás.
Pilates Auténtico: ¿respiración bucal o nasal?
Otra de las controversias que nos encontramos con frecuencia en la práctica correcta de Pilates es la respiración.
Cierre de costillas en Pilates: un error demasiado frecuente
Hoy quiero hablaros de uno de los errores que con mayor frecuencia nos encontramos en los cursos y clases de Pilates: Cierra las costillas.