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Método Pilates: ¿Suelo o máquinas?
Frecuentemente nos llegan al centro personas preguntando por Pilates. ¿Suelo o máquinas?
Clases de gimnasia para embarazadas online
Durante el embarazo el ejercicio físico adecuado es fundamental para mantenerse en forma y preparar el cuerpo para el proceso del parto.
Sesiones de Pilates, hipopresivos y gimnasia postural online
Si la situación actual no te permite seguir tus actividades habituales, SANE PILATES te ofrece una alternativa: sesiones dirigidas por fisioterapeutas a domicilio, a través de video conferencias.
Finalizada la 5ª Edición del Curso Perinatal de Joëlle Winkel en Sane Pilates
Una edición dónde matronas, ginecólogas y fisioterapeutas han compartido visiones diferentes sobre un interés común: La mujer y el parto.
Curso de utilización corporal basado en cadenas musculares G.D.S.
Según Godelive, la creadora del Método GDS, el cuerpo se organiza en base a 6 cadenas de grupos musculares.
Las lesiones de hombro y su relación con el cuello
La articulación del hombro es una de las articulaciones más móviles del cuerpo.