Os dejamos un vídeo en el que se muestra la ejecución del ejercicio denominado la torre por J.H. Pilates.

Este ejercicio tiene como finalidad estirar la cadena muscular posterior.

Ana María Sánchez, fisioterapeuta y directora desde 2004 de Sane Pilates: Fisioterapia y Movimiento, nos muestra como dirigir y asistir este ejercicio.

¿Deseas entrenar con el Método Pilates Auténtico?

Este es tu lugar:
SANE PILATES FISIOTERAPIA Y MOVIMIENTO
C/ Columela 13 bajo derecha ( Madrid)

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