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Gimnasia hipopresiva 2017-05-24T11:09:22+00:00
Ejercicio de gimnasia hipopresiva en Sane Pilates

MÉTODO ABDOMINAL HIPOPRESIVO

trabajo abdominal eficaz y seguro

Un sistema revolucionario de trabajo abdominal basado en una respiración milenaria de yoga aplicada en posiciones concretas que consiguen además estirar tus músculos y fascias mejorando tu postura y afinando considerablemente el perímetro de la cintura, a la vez que tu cuerpo obtiene otros beneficios importantes como:

Tonificación del suelo pélvico

Disminución de pérdida de orina en casos de incontinencia

Mejora de las relaciones sexuales

Respiración más efectiva aumentando tu capacidad respiratoria

Infórmate sobre nuestras clases

clases colectivas en grupos máximos de 4 personas en diferentes horarios

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“El diafragma juega un papel importante para la estabilización de la columna, una respiración correcta mejora tu postura

“Fortalecer la faja abdominal recolocando tus órganos internos, beneficios que se ven y se sienten”