La respiración según J.H. Pilates
Mucha gente que desconoce la verdadera esencia de Método Pilates cree equivocadamente que se trata simplemente de ejercicios respiratorios y estiramientos. Esta concepción sobre Pilates es errónea e incompleta.
Mucha gente que desconoce la verdadera esencia de Método Pilates cree equivocadamente que se trata simplemente de ejercicios respiratorios y estiramientos. Esta concepción sobre Pilates es errónea e incompleta.
Actualmente la práctica de Pilates en individuos con alteraciones de suelo pélvico, especialmente con incontinencia urinaria, es un tema controvertido que presenta defensores y detractores.
Cuando hablamos del Método Pilates Auténtico hacemos referencia constantemente a los beneficios que aporta para conseguir una buena postura pero ¿cómo ocurre esto?