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Taller práctico – Masaje de Bebé
Los efectos fundamentales sobre el pequeño son la relajación muscular y psíquica que obtiene después, la mejora de la circulación sanguínea y linfática y el trabajo de la propiocepción corporal del bebé.
Taller teórico-práctico: Método abdominal hipopresivos
Seguro que has oído hablar últimamente de los abdominales hipopresivos, pero ¿qué son? ¿para que sirven?
Pilates y los sentidos
Cuando hablamos del método Pilates Auténtico hacemos referencia constantemente a los beneficios que aporta para conseguir una buena postura pero ¿cómo ocurre esto?
Pilates y pelota: Esferodinamia
La esferodinamia es una técnica de trabajo corporal que emplea pelotas de distintos tamaños utilizadas inicialmente en Suiza para el tratamiento de trastornos neurológicos.
Beneficios de Pilates: Pilates, hiperpresión y suelo pélvico
Actualmente la práctica de Pilates en individuos con alteraciones de suelo pélvico, especialmente con incontinencia urinaria, es un tema controvertido que presenta defensores y detractores. El beneficio o perjuicio que Pilates puede provocar en pacientes
El orgasmo: un ejercicio fantástico para tonificar tu suelo pélvico
¿Sabías que una vida sexual activa te ayuda a mantener en buen estado tu musculatura perineal?