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Taller de Pilates gratuito para fisioterapeutas: suelo y máquinas
Te proponemos un espacio dónde resolver tus dudas sobre el Método Pilates Auténtico: Un taller teórico-práctico en el que entender los principios del Método que J.H. desarrolló a lo largo de 60 años de observación.
Talleres prácticos sobre suelo pélvico
Tres talleres teórico-prácticos sobre suelo pélvico en Sane Pilates el 19 de octubre, 16 de noviembre y 15 de diciembre. Ven y resuelve tus dudas. Plazas limitadas.
Taller de preparación al parto gratuito
Estás embarazada y no sabes cómo afrontar el parto. Estás asustada y necesitas más información. VEN CON TU PAREJA y aprenderéis herramientas para conseguir un PARTO SEGURO Y EFICAZ.
Clases de recuperación postparto
A partir de septiembre SANE PILATES abre un nuevo servicio dirigido a las mujeres que han sido mamás recientemente y desean acelerar su recuperación física y dedicarse un ratito a si mismas.
La buena postura según J.H. Pilates
Actualmente admitir que la presencia de la cifosis dorsal y lordosis lumbar consideradas fisiológicas en realidad es un error supone una revolución para la comunidad sanitaria.
La respiración según J.H. Pilates
Mucha gente que desconoce la verdadera esencia de Método Pilates cree equivocadamente que se trata simplemente de ejercicios respiratorios y estiramientos. Esta concepción sobre Pilates es errónea e incompleta.