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Curso de utilización corporal y gimnasia propioceptiva basado en GDS
Este curso trata la propiocepción desde el punto de vista de las Cadenas Musculares y Articulares G.D.S.
Curso de perinatal basado en G.D.S. por Joëlle Winkel
Un imprescindible si te dedicas a la fisioterapia obstétrica.
Ejercicio la torre de J.H. Pilates
Os dejamos un vídeo en el que se muestra la ejecución del ejercicio denominado la torre por J.H. Pilates.
Trabajo de pies en el Reformer
El Reformer Universal es uno de los aparatos fundamentales en el sistema de entrenamiento de Pilates.
Kegel durante el embarazo: ¿acierto o error?
Se ha extendido la idea de que para tener un buen periné o suelo pélvico hay que fortalecerlo con ejercicios denominados Kegel, y eso no siempre es así.
Problemas de suelo pélvico: el prolapso
Un prolapso es el descenso de una víscera, en el caso del suelo pélvico o periné, la vejiga, el útero, la uretra o el recto descienden por la vagina.