Aunque hoy en día el Pilates con máquinas es sinónimo de bienestar, precisión y control corporal, su origen es mucho más sorprendente.

Durante la Primera Guerra Mundial, Joseph Pilates trabajó como camillero en un hospital de campaña en la Isla de Man. Allí observó cómo los pacientes encamados no podían levantarse ni moverse, lo que ralentizaba su recuperación. Convencido de que el movimiento era clave para sanar, ideó un sistema artesanal: añadió muelles a las camas hospitalarias para permitir que los pacientes ejercitaran su musculatura sin levantarse. De ese ingenio nacieron los principios del Pilates con máquinas tal como lo conocemos hoy.

Movimiento inteligente y conciencia corporal: la esencia del Pilates con máquinas

El Pilates con máquinas no es solo una actividad física: es una forma de reconectar con tu cuerpo. A través de ejercicios guiados y personalizados, no solo se fortalecen los músculos profundos, sino que también se desarrolla una mayor conciencia corporal, mejorando la postura, el equilibrio y el control del movimiento.

Es especialmente beneficioso para personas con:

– Dolor de espalda o articular.

– Tensión postural por trabajo sedentario, stres, preocupaciones.

– Lesiones musculoesqueléticas

– Deseo de mejorar su forma física de manera segura y consciente

20 años de experiencia clínica en Pilates con máquinas

En Sane Fisio y Pilates, llevamos más de 20 años aplicando el método Pilates con máquinas en cientos de pacientes con resultados verdaderamente transformadores.
Todas las sesiones están dirigidas por fisioterapeutas colegiados, lo que garantiza una atención segura, rigurosa y adaptada a tus necesidades reales.

Nos encontramos en una ubicación privilegiada, en Madrid, junto al parque del Retiro, y trabajamos en grupos muy reducidos o sesiones individuales para ofrecerte la mejor calidad posible.

“Hace 15 años tuve una lesión de hombro que me recomendaban operar,empecé a acudir a las sesiones de Pilates en Sane Fisio y Pilates,y poco tiempo recuperé la movilidad de mi brazo, desaparecieron las molestias y nunca pasé por quirófano” – Isabel, 66 años

Sane Fisio y Pilates
Madrid – junto al Parque del Retiro
sanepilates@gmail.com
WhatsApp: +34 603 415 186

Escríbenos y reserva tu plaza. Estaremos encantados de acompañarte en este camino hacia un cuerpo más fuerte, consciente y equilibrado.