Cuando aparece la tensión en el cuello: ¿culpa de la almohada o de algo más profundo?
Descubre el valor del ejercicio consciente y transforma tu rutina. El Método Pilates te ayuda a conectar mente y cuerpo, mejorando tu bienestar, postura y calidad de vida.
El error de colocarse en retroversión pélvica para proteger la zona lumbar
Descubre el valor del ejercicio consciente y transforma tu rutina. El Método Pilates te ayuda a conectar mente y cuerpo, mejorando tu bienestar, postura y calidad de vida.
Las molestias no se normalizan: escuchar al cuerpo es una forma de cuidarse
Descubre el valor del ejercicio consciente y transforma tu rutina. El Método Pilates te ayuda a conectar mente y cuerpo, mejorando tu bienestar, postura y calidad de vida.
¿Cómo saber si hoy necesitas fisioterapia o pilates?
Descubre el valor del ejercicio consciente y transforma tu rutina. El Método Pilates te ayuda a conectar mente y cuerpo, mejorando tu bienestar, postura y calidad de vida.
Por qué abandonamos nuestros propósitos en enero (y cómo evitarlo cuidando de verdad de nosotros)
Descubre el valor del ejercicio consciente y transforma tu rutina. El Método Pilates te ayuda a conectar mente y cuerpo, mejorando tu bienestar, postura y calidad de vida.
¿Qué efecto tienen los tacones en tu cuerpo durante las fiestas?
Descubre el valor del ejercicio consciente y transforma tu rutina. El Método Pilates te ayuda a conectar mente y cuerpo, mejorando tu bienestar, postura y calidad de vida.





