El orgasmo: un ejercicio fantástico para tonificar tu suelo pélvico
¿Sabías que una vida sexual activa te ayuda además a mantener en buen estado tu musculatura perineal?
¿Sabías que una vida sexual activa te ayuda además a mantener en buen estado tu musculatura perineal?
Dos tendencias actuales de entrenamiento ¿pero cúal es más recomendable? En primer lugar aclarar que nos vamos a referir al Método Pilates Auténtico.