Método Pilates: ¿Suelo o máquinas?
Frecuentemente nos llegan al centro personas preguntando por Pilates. ¿Suelo o máquinas?
Frecuentemente nos llegan al centro personas preguntando por Pilates. ¿Suelo o máquinas?
Más de 15 años de experiencia clínica y un decada formando Fisioterapeutas en Método Pilates.
Hoy quiero hablaros de uno de los errores que con mayor frecuencia nos encontramos en los cursos y clases de Pilates: Cierra las costillas.
Hoy vamos a analizar otro punto fundamental a la hora de ejecutar correctamente los ejercicios del Método Pilates Auténtico y que es también un elemento muy beneficioso para la mejoría de la incontinencia.
La esferodinamia es una técnica de trabajo corporal que emplea pelotas de distintos tamaños utilizadas inicialmente en Suiza para el tratamiento de trastornos neurológicos.
Utilización de cookies propias y/o de terceros
En cumplimiento del artículo 22.2 de la LSSI y de conformidad con lo establecido por la AEPD en su Guía sobre el uso de las Cookies, le notificamos que esta web usa cookies propias y de terceros.
Una cookie o galleta informática es un pequeño archivo de información que se guarda en su navegador cada vez que visita nuestra página web. La utilidad de las cookies es guardar el historial de su actividad en nuestra página web, de manera que, cuando la visite nuevamente, ésta pueda identificarle y configurar el contenido de la misma en base a sus hábitos de navegación, identidad y preferencias.
Las cookies pueden ser aceptadas, rechazadas, bloqueadas y borradas, según desee. Ello podrá hacerlo mediante las opciones disponibles en la presente ventana o a través de la configuración de su navegador, según el caso.
En caso de que rechace las cookies no podremos asegurarle el correcto funcionamiento de las distintas funcionalidades de nuestra página web.