La incontinencia urinaria de esfuerzo es aquella disfunción en la que al realizar algún esfuerzo, toser, saltar, coger peso...genera escapes de orina involuntarios. Es una situación desagradable que puede llevar a la persona a reducir
Hoy vamos a analizar otro punto fundamental: la correcta técnica de respiración.
Durante los meses de noviembre y diciembre Sane Pilates te ofrece una primera consulta gratuita de tu suelo pélvico donde una fisioterapeuta experta escuchará tu problema, te hará una valoración completa y te explicará las diferentes opciones de tratamiento para darle solución.
Vamos a explicar cual es el papel que juega el fortalecimiento del centro de energía y en especial del músculo transverso profundo en el tratamiento de la incontinencia urinaria de esfuerzo.
El Método Pilates tiene como objetivo final la integración del movimiento correcto durante las actividades de la vida diaria.
Hace un año Susana Rodríguez, co-directora del centro Sane Pilates de Madrid presentaba los resultados de algunos estudios de los efectos de Pilates en la IUE.
