El método 5P durante el embarazo
No es la primera vez que hablamos del método 5P o Logsurf, ya que este trabajo sobre el tronco de madera trae numerosos beneficios para nuestro cuerpo.
No es la primera vez que hablamos del método 5P o Logsurf, ya que este trabajo sobre el tronco de madera trae numerosos beneficios para nuestro cuerpo.
Se ha extendido la idea de que para tener un buen periné o suelo pélvico hay que fortalecerlo con ejercicios denominados Kegel, y eso no siempre es así.
Sane Pilates Fisioterapia y Movimiento comienza ya sus clases de Gimnasia Específica para Embarazadas.
Mantén tu cuerpo en forma durante el embarazo a la vez que te preparas físicamente para el parto y evitas las molestias propias de este maravilloso periodo de tu vida.