Movimiento seguro durante tu embarazo

Pilates prenatal guiado por fisioterapeutas para un máximo de 4 mamás.

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Vive tu embarazo en movimiento consciente.
Grupos íntimos de máximo 4 mujeres.

SOMOS TU MEJOR OPCIÓN

En este vídeo te mostramos cómo trabajamos el movimiento consciente durante el embarazo: fuerza suave, respiración y conexión corporal guiada por fisioterapeutas expertas

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“Mi cuerpo cambia. Quién me acompaña a entenderlo sin juicios?”

Durante el embarazo, todo cambia. Tu postura, tu respiración, tus emociones.

No necesitas esforzarte más.

Necesitas sostén, conocimiento y un espacio donde confiar. Las clases genéricas no te ven.

El ruido digital te confunde. Tú sabes que necesitas algo más profundo. Y ese algo existe.

Pregunta tus dudas a una fisioterapeuta

Ejercicios de pilates para embarazadas, guiados por expertas fisioterapeutas. Tu centro de gimnasia prenatal en pleno centro de Madrid.

Tu cuerpo cambia, pero puede sentirse fuerte, ágil y ligero

Recuperas movilidad y agilidad en caderas y espalda.
Fortaleces sin forzar: piernas, abdomen y suelo pélvico.
Mejoras la circulación, alivias pesadez en piernas y pelvis.

Respiras mejor, descansas mejor, te mueves mejor.
Sientes ligereza física y emocional.

Porque no se trata solo de llegar al parto: se trata de sentirte bien ahora.

Quiero empezar mi Pilates prenatal

Sane Fisio y Pilates: Clases de pilates prenatal en Madrid centro (B. Salamanca – Retiro). Clases dirigidas por fisioterapeutas expertas en fisioterapia para la mujer.

Ejercicio clínico, humano y profundamente femenino

Fisioterapeutas tituladas y especializadas en embarazo.
Grupos reducidos para una atención real y presente.
Movimiento adaptado a cada trimestre y a tu evolución.
Ambiente cálido, seguro y sin juicios.

Quiero empezar ya mi gimnasia para embarazadas

Lo que nuestras mamás dicen:

“Es el único momento del día donde siento que mi cuerpo y mi mente están alineados.”

“Después de cada clase, camino más ligera, más centrada, más yo.”

Reserva ahora tu clase de pilates para embarazadas

Horarios y tarifas

Lunes a viernes
• 90 €/mes: 1 clase semanal
• 160 €/mes: 2 clases semanales
• Clase de prueba 10€ : (a descontar de tu primera mensualidad)

¿Dónde puedo practicar clases de pilates prenatal en Madrid?

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Estas gestando vida. Nosotros te ayudamos a gestar tu bienestar.

Sesiones semi-privadas, plazas limitadas

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WhatsApp y Teléfono: 603 41 51 86

Sane Fisio y Pilates - C/ Columela 13, Barrio Salamanca (Madrid)

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