Comportamiento de cadenas musculares según GDS: articulación de la cadera
Os dejamos un ejercicio de utilización corporal o gimnasia postural para liberar la articulación coxo-femoral o cadera.
Os dejamos un ejercicio de utilización corporal o gimnasia postural para liberar la articulación coxo-femoral o cadera.
La lumbalgia o dolor lumbar es uno de los síntomas que más frecuentemente presentan los pacientes o alumnos que asisten a nuestras sesiones de Pilates.
La sacroileitis es un diagnóstico frecuente junto a la lumbalgia. Sin embargo, tan sólo son síntomas cuyo origen puede ser muy diferente según la persona que lo padezca.
El diagnóstico de sacroileitis es algo que aparece frecuentemente en nuestra consulta de fisioterapia, pero realmente es un término que hace referencia a la sintomatología que genera una serie de desequilibrios biomecánicos, pero no a la causa.
En esta ocasión, os dejamos un ejercicio para liberar los miembros superiores de sus tensiones y que puedan moverse con mayor libertad.